من على الخط؟

عضو: 0
زوار: 2

إعلان

rss رخصة النشر (Syndication)

الروابط

كوكــتيل

Untitled 1
Locations of visitors to this page

http://i106.photobucket.com/albums/m244/Tear_grants/BlogPics/11810.gif
عدد زيارات المدونة السحرية
myspace hit counter

كــوليــت

معاينة المقالات المنتمية الى الفئة: عــام

يوليو272009

لوحة التوازن الغذائي

http://i106.photobucket.com/albums/m244/Tear_grants/BlogPics/64564654.jpg


Colette · شوهد 40 مرة · وضع تعليق
الفئات: عــام
أبريل232009

اصنعي اسمك سَاطِع, مُضيء, نَيِّر, لامِع, مُتَأَلِّق, مُتَلَأْلِئ, مُشْرِق, مُشِعّ بسهولة
الســلام عليكم

هيدا هوا الموقع:
http://www.glittermaker.com/

بعد ما تكتبون اسمكم واخترتم الشكل اللي تبغونه اضغطوا على هالصورة


وللأسف مافيه عربي بس عنقليزي
وفيه اشكال عده مثل هيدا الأشكال


Enjoy haha

Colette · شوهد 92 مرة · 2 تعليق
الفئات: عــام
أبريل232009

مشكلة بروز البطن
أسبابها و علاجها


Colette · شوهد 100 مرة · تعليق 1
الفئات: عــام
أبريل232009

(التسلية) بالأكل...
أخطر ما يهددك بزيادة رهيبة فى الوزن و إليك بعض النصائح لكى تتخلصي من هذة العادة غير المحببة.


Colette · شوهد 84 مرة · وضع تعليق
الفئات: عــام
أبريل232009

سبع أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة
المصدر:
http://07773777.soficom.com.eg/

1 - لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4 - لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6 - لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7 -لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

Colette · شوهد 97 مرة · تعليق 1
الفئات: عــام
فبراير152009

اعرف شخصيتك من رقمك المفضل
ابحث عن نفسك !


Colette · شوهد 73 مرة · تعليق 1
الفئات: عــام

1, 2  الصفحة التالية